婚后冷战怎么办 教你4种化解方式！
1、主动沟通
在吵架之后几个小时，甚至是24以内，你一定要先控制住自己，不和他说话。紧张的氛围会很快能让男生觉知到问题的严重性。因为吵架后几个小时内，负面情绪不容易消散，哪怕心情慢慢平静了，这个时候彼此也是看不到自己的问题的。而也只有在24小时后，人的心理防御机制才会关闭，在自己独处的时候开始审视自己的问题。
在冷战完的1-2天内，把对方约到当时你们吵架的地方，把当时引起你们吵架的事情再重温一遍。其实，吵架不仅仅是为了宣泄情绪，更重要的是为了沟通，解决问题。在重温事情时，你要直白地告诉对方，你和他冷战、你不开心的原因。比如他的哪一句话，哪一个行为，让你感到非常的生气和伤心。
当然也允许对方发言，可以像分析案情一样，将事情梳理清楚。这样的方法有趣，两人在这种情景氛围里，很容易笑场，这样有助于两人和好。
2、以柔克刚，以静制动
采取以柔克刚，以静制动的策略。比如，你可以默默地在家里做家务，收拾整理物品，但是一句话也不说;在做饭的时候，可以做一道他喜欢的菜;对方要出门时，给对方自然地递上他的衣服、公文包等;在他下班后，稍微提前一点时间赶在他进门前，泡好一杯茶放在桌子上……
虽然在这过程中，你没有说话，也不说这些都是为他做的，但是对方也知道你是在关心他。这样做之后，你们的冷战自然而然就结束了。在这个过程中，有一点很重要，就是一定要保持心态平和。记住，有时候，无声的爱，有策略的沉默是你最大的武器。
3、台阶式救助法
很多时候，女人总会赌气，等着男人来道歉，但是又死要面子，很容易僵住。这个时候，需要简单地给对方一个台阶下，缓解一下紧张的关系。比如，可以这样做：我去厨房刷碗，你只要来看我一眼，我气就消了;我去吹头发，你要是过来帮我吹，我就原谅你;躺在床上，要是你过来抱抱我，我们就和好……
甚至，你可以增加你对他的需求感。比如，你可以请他帮忙一件事，可以是生活或工作上的小事。具体根据两人实际情况调整，摆出不是要和你主动说话的，而是被迫的状态。这个技巧的核心是给对方台阶下，让对方主动来哄你。
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