异地恋女友提出了分手怎么挽回 挽回异地恋必备6招
1、正视分手的事实
不管你是否承认，哭哭啼啼、借酒消愁等等方式排解自己的情绪，分手都已成事实，倒不如正视这一事实，想要挽回，就先收起不值钱的眼泪，因为她绝对不会看你难过就回头，反而会很有压力。事出有因，既然分手了就接受这个事实。
分手之后要尽快调整好自己的心态，控制自己的情绪，并给彼此一些冷静的时间。别哭了，没人愿意跟一个消极的人在一起。别联系她，她可不愿意收到你求复合的任何信息。也别抱怨了，先从自己身上找原因!
2、多哄哄女友
很多女孩子都是比较心软的，只要她对你还有一点感情，你哄她极力挽回她求她她还是会心软答应的。但女孩子有时候会显得比较矜持一些，你不能只是忽冷忽热挽回，这样肯定不行。
3、学会换位思考，满足对方的内在需求
在恋爱关系中，两个人的关系是平等的。你不仅不满足她的内心需求，就别怪她不再为这段关系投入了。调整自己的心态，别再以自己为中心了，学会换位思考，发生矛盾时也要顾及对方的感受。在语言上示弱，生活中多给予他陪伴，只有你真正满足她的内心需求，她会重新爱上你。
4、换一种相处模式
异地恋的相处模式很容易让人对感情失去信心，因为聚少离多是最考验恋人的，但是往往大部份恋人都难以经受得住距离和时间的考验，你们可以换一种相处模式，例如两人要保持定期见面，约好每月见几次，然后彼此制定短期目标，一起参加某个活动或者来一次旅行等，给予对方更多的新鲜感和期待感，使恋爱发展更顺利。
5、行动力胜于空口承诺
异地恋很多时候只能靠电话、短信联系，当遇到问题往往不能第一时间帮对方解决，久而久之就会对感情失望，对对方也不敢抱有期望，挽回中的行动力胜于空口承诺，你需要为彼此创造一些交集的机会，例如在某个特别日子，你买一张车票，来到对方面前，给对方一个惊喜，告诉对方：“在这个特别的日子，只想过来看看你”让对方感动于你的真心诚意。
6、共同进步，规划将来
在异地恋中，有些人就是不断的去进步，但是有些人就选择在原地踏步。如果对方去其他地方读书进修，去接触更多和更新鲜的事物，而你不去改变和努力的话，选择一直停留在原来的样子，这样你们两人的差距就会慢慢的拉开，导致价值观、生活观和爱情观不一致，这样很容易会衍生出更多的问题来。
在异地恋中，你也要不断去提升自己的有一个价值和吸引力，只要彼此双方不断去进步和共同成长也即是一起去规划你们之间的未来，一起为 两个人的目标去奋斗，还要计划你们的下一次的见面，千万是不要让异地无期地进行下去，这样子会让彼此两个人更加的坚持，也会让彼此觉得自己的坚持这段感情是值得的。
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