异地恋感情出现问题怎么解决 三步帮你修复感情！
1、安抚情绪永远是我们要做的第一件事情
矛盾出现的时候，安抚情绪永远是我们要做的第一件事情。其次，努力创造更多接触机会吧。情绪与矛盾，虽然可以在电话中得到平复与化解，但是这绝对不是一个好的互动体验。
比起能够守护和陪伴在自己身边的伴侣，异地恋的情侣在处理矛盾之后，可能还是会更加缺少安全感，这样的电话沟通还要持续多长?虽然是在对话，但始终对着的是手机的话筒或是电脑的屏幕，这会让人更渴望得到身体的接触，比如拍一拍肩膀，抱一抱等等。所以，尽可能地创造见面机会是最好不过的做法。
2、有问题一定要真诚的交流
距离的确会将两个人的暧昧无情的削减的，没有无缘无故的就开始疏离了，建议与他敞开心扉谈一下，既然已经出现问题了，那就要想办法去解决。
本身因为相隔两地，所以产生的隔阂，大家都要有心理准备，当你开始感到在心理上与对方有距离时，不妨找个合适的时间与对方来一场真心话，坦率地将心里的疑惑说出来。避免一些误会导致两人有了心结，所以最好是打开话题讲清楚!
异地恋感情变淡了怎么办？
1.建立信任感
很多异地恋的朋友都会因为异地恋担心不见面的情况下，感情会变得冷淡。而且因为无法了解对方的情况，从而会产生一些猜疑，这个时期信任感就变得非常重要了，很多感情的破裂，都是始于不信任，相互猜疑。
2.培养安全感
将自己的生活点滴都分享给对方，经常保持互动，分享彼此的喜怒哀乐，这样既可以了解彼此的生活，也可以消除对方的猜疑，更能坚固双方的感情。
3.每天必须问候和联络
每天打电话这是必须的，分享一些生活上班或者是工作的事情，尽管可能很小，很不值得一提，但如果不打，慢慢的就让两个人变得没有话题可聊。所以和对方分享，关心彼此的喜怒哀乐。虽然他不在身边与你一起经历，但是换种方式也能够保持一种他其实一直和你一起的感觉。
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